Scenerypbhi

 この時、 目の奥の筋肉・眼瞼挙筋を意識するようにしましょう 。このステップを10回程度繰り返すことで、おでこを動かさずにまぶたを動かす習慣が自然と身に付きます。 慣れてきたら、おでこを手で押さえずに、目を見開くようにやってみてください。 おでこ しわ 見開く おでこのすぐ下にある眉間のシワを改善しましょう。服についた折り目が目をぎゅっと閉じます。 そして、また目を見開くように指で眉を上げて目を大きくするときにできる目尻のシワができてし おでこの筋肉ではなく、目の周りの筋肉を使うことで、目が大きくなっていきます。 また、このポーズを繰り返すことで、自然とおでこにシワがよらなくなり（おでこのシワは、無意識に額にシワを寄せることでできます）、 おでこのしわ取り にもなりますよ♪ 目を大きく開けるとおでこにシワ寄りませんか 目を見開く おでこにしわ